AI, 내 다이어트를 도와줘!

 

안녕하세요, 미디어영상광고학과 20210291 이수진입니다.

 

벚꽃이 만개한 거리를 보고 있으면 시간이 참 빠르게 흐른다는 것을 실감할 수 있습니다.
"개강이 엊그제 같았는데 벌써 4월 중순이라니, 그럼...여름도 곧이겠네?"
봄에 취해 있느라 다가오는 여름을 깜빡하고 말았네요, 서둘러 다이어트를 시작해야겠습니다.

 

AI가 우리 삶에 빠르게 녹아드는 요즘 시대에 맞추어 이번에는 특별히 저의 여름맞이 다이어트를 AI와 함께 해보려 합니다.

많은 분야에서 AI의 도움을 받는 현시대에 다이어터는 AI에게 무슨 도움을 받을 수 있을까요?

---

1. 식단 구성하기

---

 

다이어트에서 가장 중요한 것을 뽑으라면 운동과 더불어 식단을 고르실텐데요,

그만큼 먹는 것이 다이어트의 성공을 좌우한다고 봐도 되기에 다이어터들은 식단을 구성할 때 매우 깐깐해집니다.

또, 음식의 영양 성분 등 여러 요소들을 고려하여 식단을 구성하는 것이 여간 쉬운 일이 아닙니다.

하지만 AI가 이런 수고스러움을 덜어준다면 어떨까요

 

 

---

랭킹닭컴 [AI 식단]

다이어트할 때 빼놓을 수 없는 다이어트 대표 음식 닭가슴살.

다이어트 닭가슴살 판매 브랜드인 랭킹닭컴은 'AI 식단'서비스를 통해 고객에게

랭킹닭컴 제품으로 구성된 맞춤형 식단을 제공합니다.

소비자는 자신의 식단을 구성하는데 불필요한 시간을 소비할 필요가 없고, 랭킹닭컴이 제공해준 맞춤형 식단의 제품을 그대로 구매해 다이어트 식품에 대한 구매 고민 과정 또한 생략할 수 있습니다. 반면, 랭킹닭컴은 소비자에게 자사 제품으로 구성된 식단을 제공하기에 'AI식단' 서비스로 제품 구매 유도 효과를 얻을 수 있습니다.

또, AI가 소비자가 업로드한 음식 사진을 분석하여 식단 조언과 함께 해당 음식의 영양 성분 정보를 알려주는 기능을 제공하여, 소비자는 자신이 먹는 음식에서 어떤 영양 성분이 부족하고 넘치는지 파악하고, 조언을 참고해 식단을 보완하며 보다 수월하게 다이어트를 진행할 수 있습니다.

---

---

 

삼성전자 [삼성푸드]

'삼성 푸드’는 삼성 전자기기에 연동이 가능한 모바일 푸드 플랫폼 입니다.

1. AI, 내가 가진 식재료로 만들 수 있는 요리는 뭐야?

: 내가 가진 식재료를 촬영하면 AI가 분석하여 보유한 식재료를 활용하여 만들 수 있는 여러 요리 레시피를 추천해줍니다. 다이어트를 하게 되면, 내가 알고 있는 다이어트 요리 레시피 몇 가지로 매일 비슷한 음식을 만들어 먹게 되곤 합니다. 건강식을 먹어야해서 음식 먹는 재미도 없는데, 매일 같은 음식만 먹다 보면 쉽게 질릴 수 있습니다. 하지만 다이어트를 위해 준비한 식재료를 촬영해 ‘삼성푸드’가 추천해준 레시피를 따라 다이어트 음식을 만들면 건강하고 즐겁게 다이어트 음식을 섭취할 수 있을 것입니다.

 

2. 나만의 다이어트 레시피

: '삼성푸드'는 선택한 레시피를 나에게 맞는 조건으로 변경할 수 있습니다. 이는 알러지가 있는 사람이나 비건 등 특정 음식을 못 먹는 사람들에게 큰 도움이 됩니다. 특히 다이어트를 하는 사람들은 음식의 영양 성분을 꼼꼼히 따질텐데요, '삼성푸드'는 개인의 음식별 선호도와 더불어 개인 라이프스타일과 영양균형 수준 등을 분석하여 요리 레시피를 추천하고, 추천시 영양 성분 정보를 함께 제공하여 보다 편리하게 다이어트 음식을 조리해먹을 수 있습니다. 

 

3. 냉장고가 해주는 식재료 관리 

: 다이어트를 다짐하고 사놓은 각종 채소와 식재료는 냉장고에 들어간 후 깜빡 잊은 사이 다 먹기도 전에 상해버리곤 합니다.
'삼성푸드'는 'AI 비전 인사이드'기능을 통해, 냉장고 내부 카메라가 안에 보관한 식재료를 촬영하여 스스로 푸드 리스트를 생성하여 제공하고, 식료품의 입고 날짜를 기록하여 유통기한을 엄수하도록 도와줍니다.

---

 

2. AI 헬스트레이너

개인 PT는 헬스 트레이너가 안전하고 정확하게 운동할 수 있도록 운동 자세를 코칭해줍니다.

다이어트를 결심한 운동 초보라면 최선의 선택지이죠.

하지만 개인 PT는 대학생에게는 비용적인 면에서 부담되기도 하고,

조용히 혼자 운동하기를 좋아하는 성격이라면 고민될 수 있습니다.

 

그렇다면 이런 문제를 해결해 줄 AI 헬스 트레이너와 함께 운동해보는 것은 어 떨까요?

---

아이픽셀 [엑서사이트]

엑서사이트는 AI비전 기술을 활용하여 사람의 움직임을 포착하고 분석하는 헬스 코칭 서비스입니다.

현재 엑서사이트는 단순 헬스 코치를 넘어서 전문 의료 분야까지 기능을 확장하였습니다.

엑서사이트는 재활치료 서비스를 제공하여 집에서도 정확한 자세로 빠르게 회복할 수 있도록 서비스를 제공하고 있습니다.

 

1.  실시간 운동 자세 분석과 피드백

: 엑서사이트는 AI의 동작 인식 기능을 통해 이용자의 운동 자세를 실시간으로 분석하고 피드백을 제공하며 올바른 자세로 운동할 수 있도록 돕습니다.

 

2.  개인 운동 데이터 기록

: AI기반의 엑서사이트가 이용자의 운동 시간과 칼로리 소모량, 자세 정확도를 측정하고, 가장 많이 쓰는 근육과 적게 사용하는 근육군을 파악하여 이용자의 운동계획 수립에 도움을 줍니다.

---

---

강남구 [스마트 피트니스센터] _ 노인들도 즐기는 AI 헬스

“강남구, 전국 최초 노인복지관에 AI 기반 시니어 전용 헬스장 구축” (강남구 어르신 복지과 보도자료, 2024.04.11)

 

강남구는 논현노인종합복지관에 AI기반 헬스기구를 갖춘 ‘스마트 피트니스 센터’를 조성하였습니다.

시니어를 위해 도입된 AI기반의 헬스기구는 안정에서 뛰어난 면모를 보입니다. AI가 기구 이용자의 컨디션을 분석하여 자동으로 중량을 조절해주어 부상 위험을 줄여주고, 운동 후에는 이용자의 운동량과 근기능 상태 등을 분석하여 개인 맞춤형 빅데이터를 제공한다고 합니다.

 

이제는 젊은 세대 뿐만 아니라 부상에 취약한 노인들도 AI의 도입으로 즐겁게 운동하며 건강을 지킬 수 있는 시대가 왔습니다.

---

 

오늘은 다이어트를 하며 AI에게 어떤 도움을 받을 수 있는지 알아보았습니다.

AI가 다이어트 또한 많은 부분에서 영향을 주고 있다는 사실이 정말 놀라웠습니다.

 

특히 노인들의 헬스를 즐기고자 하는 욕구와 부어 위험에서의 안정성을 AI가 확보해준 부분이 인상 깊었습니다.

AI가 우리 삶에 매우 빠른 속도로 적용되고 있다는 사실도 새삼 깨닫게 된 계기였습니다.

 

매일 말로만 하던 다이어트, 이번 여름에는 AI와 함께 도전하여 꼭 성공해보도록 하겠습니다.

 

 

---

---

참고자료)

 

랭킹닭컴 영상 및 이미지=랭킹닭컴

삼성푸드 관련 이미지=삼성푸드

엑서사이트 이미지=에이픽셀

노인 헬스 이미지=강남구 누리집

---

 

삼성전자-삼성푸드 관련자료

https://bit.ly/3T4fuEu

삼성전자, ‘IFA 2024’서 삼성 푸드 신규 서비스 선보여

 

https://bit.ly/48Mxb0P

[CES 2024] 삼성 푸드와 함께 신년 홈파티 똑똑하게 준비하기

 

https://www.aitimes.kr/news/articleView.html?idxno=28782

AI가 개인별 맞춤형 식단 제공해준다!... 삼성전자, 레시피부터 식단 계획·조리·공유까지 식경험

 

---

아이픽셀-엑서사이트 관련자료

https://ipixelcorp.com

iPIXEL - AI Digital Health Care and Home Training Service

 

http://www.biotimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=13872

[인터뷰] 아이픽셀, AI 재활∙운동 코칭 플랫폼으로 지속 가능한 헬스케어 서비스 제공 - 바이오

 

---

노인 헬스 관련자료

https://www.mk.co.kr/news/society/11241472

헬스에 빠진 할아버지·할머니들, 요즘 이 트레이너만 찾는다는데 - 매일경제

 

https://www.gangnam.go.kr/board/B_000031/1073579/view.do?mid=ID01_0313

강남구, 전국 최초 노인복지관에 AI 기반 시니어 전용 헬스장 구축 | 강남구청 > 강남소식 > 보도